Nam giới mặc legging khi tập gym là một chủ đề gây nhiều tranh cãi trong cộng đồng luyện tập. Nhiều người cho rằng legging chỉ phù hợp với phụ nữ và nam giới không nên mặc chúng. Tuy nhiên, hiểu lầm này có thể khiến các chàng trai bỏ lỡ những công dụng tuyệt vời mà legging đem lại cho nam giới trong quá trình vận động. Trước khi đưa ra nhận định, hãy cùng chúng mình phân tích những lợi ích và phân tích quan điểm việc liệu nam giới có nên mặc legging tập gym?
- Những hiểu lầm thường gặp về nam có nên mặc legging tập gym
- Lợi ích của việc mặc legging tập gym
- Tips chọn legging tập gym
1. Những hiểu lầm thường gặp về nam có nên mặc legging tập gym
- Legging chỉ dành cho phụ nữ
Một trong những hiểu lầm phổ biến nhất là legging là quần của phụ nữ và nam giới không nên mặc chúng. Tuy nhiên, thực tế không có bất kỳ quy định nào về việc quần legging chỉ dành cho phụ nữ. Rất nhiều thương hiệu đồ thể thao sản xuất quần legging phục vụ riêng cho nam giới. Legging có thể được sử dụng cho bất kỳ giới tính, độ tuổi nào nếu bạn cần sự thoải mái và linh hoạt khi luyện tập.
- Legging là trang phục “phản cảm”
Một lý do khác khiến nhiều người phản đối nam giới mặc legging đó là cho rằng chúng “phản cảm” và không phù hợp với tinh thần tập luyện. Tuy nhiên, legging chất lượng cao được thiết kế để có độ ôm hoàn hảo, phù hợp với cơ thể, không phản cảm. Bạn có thể tham khảo thêm các tips để chọn legging với kích cỡ và kiểu dáng phù hợp, tạo cảm giác thoải mái và tự tin trong quá trình tập.
2. Lợi ích của việc mặc legging tập gym
- Đem lại sự thoải mái và linh hoạt
Nam có nên mặc legging tập gym bởi chúng đem lại sự thoải mái và linh hoạt. Do được chế tạo từ chất liệu co giãn như spandex hoặc nylon, legging co giãn, ôm sát cơ thể mà không gây hạn chế động tác, giúp bạn di chuyển một cách dễ dàng và linh hoạt hơn trong các bài tập.
- Hỗ trợ cơ bắp
Nam có nên mặc legging tập gym bởi legging có khả năng nén và hỗ trợ các nhóm cơ khi vận động, đồng thời giảm thiểu nguy cơ chấn thương, tăng cường hiệu suất luyện tập. Chúng cũng cung cấp sự ổn định và giảm căng thẳng cho các vùng cơ quan trọng như đùi, bắp chân và cơ bụng. Cố định các bộ phận cần sự “ổn định” khỏi rung lắc
- Giảm ma sát và tổn thương da
Nam có nên mặc legging tập gym bởi với chất chất liệu mềm mịn, legging giảm thiểu sự ma sát giữa da và trang phục, giúp hạn chế tình trạng chafing - tình trạng da bị tổn thương do ma sát liên tục. Điều này đặc biệt hữu ích khi thực hiện các hoạt động như chạy bộ, yoga hoặc các bài tập yêu cầu sự di chuyển nhanh và linh hoạt.
- Hút ẩm và thoát mồ hôi tốt
Nam có nên mặc legging tập gym bởi khả năng thấm hút mồ hôi tốt. Với các chất liệu như polyester hoặc các vật liệu công nghệ cao, giúp hút ẩm từ cơ thể và tạo sự thông thoáng. Điều này giúp duy trì cảm giác khô ráo và thoải mái trong quá trình tập luyện, đồng thời hạn chế tình trạng áo ướt gây khó chịu và tạo điều kiện cho quá trình làm mát tự nhiên của cơ thể.
3. Tips chọn legging tập gym
Nếu các chàng trai vẫn còn đang đắn đo khi mua legging, tham khảo ngay các tips chọn legging dưới đây để chọn được cho mình chiếc quần chất lượng và tự tin diện đến phòng tập:
- Chọn size phù hợp
Để legging phù hợp với cơ thể nam giới, hãy chọn size vừa vặn và ôm sát nhưng không quá chặt. Điều này giúp đảm bảo độ hỗ trợ cần thiết cho cơ bắp mà vẫn giữ được sự thoải mái, linh hoạt khi tập luyện.
- Chất liệu phù hợp để luyện tập
Chọn legging được làm từ chất liệu cao cấp để đảm bảo độ bền và thoáng khí. Chất liệu như spandex và nylon là lựa chọn phổ biến cho legging tập gym.
- Kiểu dáng và màu sắc phù hợp
Hãy chọn kiểu dáng và màu sắc phù hợp với phong cách và sở thích cá nhân. Có thể lựa chọn legging với các chi tiết như túi, dây rút hoặc phối màu để tạo điểm nhấn thời trang cũng như tiện dụng hơn khi mặc.
- Kết hợp với các trang phục khác
Legging có thể kết hợp với áo tank top, áo thun hay hoodie để tạo nên trang phục tập gym hoàn hảo. Ngoài ra, các chàng trai có thể kết hợp legging cùng running shorts để tự tin đi đến bất kỳ đâu.
Tham khảo các mẫu quần legging cao cấp thiết kế và sản xuất tại Centric tại đây.
Tham khảo các sản phẩm đồ tập cao cấp tại Centric.